Our Services

Tanztherapie

Alle Erfahrungen - bewusste wie unbewusste - wirken auf unser Leben und unser Lebensgefühl. Denn sie sind im Körper gespeichert und finden nicht selten auf verschlüsselte Weise ihren seelisch-körperlichen Ausdruck - so auch  in Schmerzen, Missempfindungen, Ängsten, Depressionen. 

Im Erleben Ihres leiblichen Ausdrucks und im Entdecken neuer Bewegungsformen können Sie Schritt für Schritt Ihren Lebensthemen näher kommen und diese in einen Prozess der Wandlung führen.    

Klientenzentriertes Gespräch

Im klientenzentrierten Gespräch nach Karl Rogers lernen Sie, mehr und mehr Ihren eigenen Empfindungen annehmend und wertschätzend zu begegnen. Auf diesem Wege können Sie sich besser kennen- und schließlich lieben lernen. Eine wesentliche Voraussetzung zur Stärkung des Selbstwertes und der Selbstwirksamkeit.  

Entspannungsverfahren

Autogenes Training als autosuggestives Verfahren und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sind wirksame Methoden in der Therapie von Unruhe, Schlafstörungen und Ängsten. Durch das Erlernen und Üben dieser Verfahren erhalten Sie hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.

Focusing

Im Focusing nach Gendlin werden  aktuelle Körperempfindungen achtsam und detailliert betrachtet und benannt, worüber Wege zu den dahinter verborgenen Problemen erforscht und mögliche Lösung gefunden werden können.